1/5
Millaiset ovat aamurutiinisi?
Vastaa viiteen kysymykseen, jotka koskevat aamurutiinejasi.
Nousetko joka aamu samaan aikaan ylös?
kyllä
en
Nukutko viikonloppuisin korkeintaan tuntia myöhempään kuin normaalisti?
kyllä
en
Nousetko sängystä heti herättyäsi?
kyllä
en
Syötkö aamiaisen?
kyllä
en
Käveletkö tai pyöräiletkö kouluun?
kyllä
en
Vastasit {number correct}/5 kohtaan 'kyllä'.
Aamurutiineissasi on parantamisen varaa.
Tutustu Tervekoululainen.fi -sivuston hyvän vuorokausirytmin neuvoihin. Valitse listan aamurutiineista yksi kohta, jonka toteuttamisen otat tavoitteeksesi.
Vastasit {number correct}/5 kohtaan 'kyllä'.
Hienoa! Kyselyn perusteella aamurutiinisi ovat hyvällä mallilla.