¿Qué suplemento digestivo necesitas según tus síntomas?
Responde estas preguntas para identificar el enfoque más adecuado según lo que estás sintiendo. Este quiz no reemplaza diagnóstico médico. Si tienes dolor intenso, sangre en heces, pérdida de peso involuntaria, fiebre o síntomas persistentes, consulta a un profesional de salud.
/9
¿Cuál describe mejor tu principal molestia digestiva actual?
Cuando estoy estresado/a se me “cierra” el estómago o empeoran mis síntomas
Pesadez después de comer, como si la comida se quedara ahí
Me cae muy pesado lo grasoso (frituras, salsas, quesos)
Estreñimiento o tránsito lento/irregular
Distensión muy marcada + antojos de azúcar o malestar extraño recurrente
/9
¿Qué pasa más a menudo después de comer?
Gases, eructos o hinchazón pronto (15–60 min) tras comer
Malestar si como grasa; me siento “atascado/a” o con náusea suave
Ardor o sensibilidad digestiva que suena a inflamación
No noto patrón con la comida: es más con estrés/ansiedad
Cambios en heces (irregularidad) y sensibilidad intestinal general
/9
¿Cómo describirías tus evacuaciones en general?
Estreñimiento frecuente (cuesta, poca cantidad o pasan días sin evacuar)
Voy, pero irregular: a veces duro/a, a veces normal; siento que me falta “volumen/fibra”
Diarrea suelta o alterno estreñimiento/diarrea, especialmente tras antibióticos o viajes
Evacúo normal, pero me siento inflamado/a o con gases
Evacúo, pero siento irritación/inflamación intestinal
/9
Si tuvieras que elegir un disparador claro, sería…
Estrés, tensión, dormir poco, demasiadas preocupaciones
Comidas abundantes o con mucha proteína (carne, huevos) y/o lácteos
Comidas grasosas, pesadas o muy condimentadas
Poca fibra, poca agua o rutina sedentaria
Azúcar/harinas me disparan síntomas; siento desequilibrio recurrente
/9
¿Sientes que hay “acumulación” o vaciado incompleto?
Sí, claramente: llevo tiempo con estreñimiento y me siento “cargado/a”
A veces: creo que me falta apoyo diario para el tránsito (fibra/mucosa)
No tanto: lo mío es más hinchazón/gases tras comer
No: lo mío empeora con estrés más que con acumulación
/9
¿Cuál de estas señales te identifica más?
Hinchazón + antojos intensos de dulce/carbohidratos + altibajos digestivos
Me siento mejor cuando evito grasa; lo graso me “apaga” la digestión
Me irrita el intestino con facilidad; quiero algo para calmar/inflamación
Mi digestión se desordena tras antibióticos, infecciones o cambios de dieta
Siento que la comida tarda mucho y me cae pesada sin razón clara
/9
¿Qué objetivo te importa más conseguir primero?
Calmar el sistema y que el estrés no me “corte” la digestión
Digerir mejor las comidas y reducir pesadez/hinchazón post comida
Mejorar la tolerancia a grasas y apoyar hígado/bilis
Regularidad y mejor tránsito (más confort intestinal día a día)
Restaurar flora intestinal y estabilidad digestiva
/9
¿Cómo describirías tu abdomen en el día a día?
Se inflama con facilidad y se siente sensible (tipo inflamación)
Se hincha mucho y rápido tras comer (gases/fermentación)
Se siente “cargado” por estreñimiento de larga data
Se altera cuando estoy nervioso/a o bajo presión
Siento desequilibrio intestinal recurrente (desorden, ruidos, inestabilidad)
/9
¿Cuál de estos escenarios encaja más contigo?
Me cuesta evacuar y a veces pasan 3+ días; quiero “reset” intestinal
Evacúo, pero me falta consistencia; creo que necesito más soporte de fibra/mucosa
Mi problema aparece sobre todo con comidas; necesito ayuda para procesarlas
Sospecho de hongos/parásitos por síntomas repetitivos y antojos/fermentación
Lo mío es más inflamación y quiero un enfoque calmante
Relax & Calm Help
Recomendado cuando el estrés o la ansiedad están afectando tu digestión (nudo en el estómago, digestión “cerrada”, molestias que aparecen con tensión).
Digestive Enzymes ProBlend
Apoyo digestivo desde estómago, páncreas e intestino delgado. Ideal si hay pesadez, gases o sensación de comida “sin digerir”, especialmente tras comidas completas.
Liver Support
Enfoque de soporte hepático/biliar. Útil si notas digestión pesada con comidas grasosas, náuseas o malestar del lado derecho superior, y señales de flujo biliar lento.
Digestive Plus
Para cuando falta fibra y/o hay mucosa intestinal sensible. Enfoque para regularidad, tránsito intestinal y confort digestivo.
Herbal Detox Complex
Enfoque antiparasitario/antifúngico cuando hay señales compatibles con desequilibrio por hongos o parásitos (p. ej., distensión marcada, antojos de azúcar, irritación intestinal).
Colon Cleanse and Detox
Para estreñimiento crónico y acumulación: cuando se necesita vaciar y movilizar el intestino de forma más intensa (especialmente si llevas tiempo con tránsito lento).
Probióticos
Para reponer y mantener la flora intestinal. Útil si hubo antibióticos, diarreas recurrentes, gases/irregularidad y sensibilidad digestiva.
Turmeric Plus
Enfoque antiinflamatorio: útil si predomina inflamación y molestia (sensación de ardor/incomodidad, rigidez abdominal, sensibilidad general) y buscas soporte calmante.
