¿Cuál es tu arquetipo de tu niño interior?

Este arquetipo se caracteriza por un intenso impulso por lograr y sobresalir, a menudo a expensas de su propio bienestar y equilibrio personal. Este arquetipo es común en personas que buscan validación,y establecen su autoestima e identidad a través de sus logros y éxito.

Características de el Triunfador:

Altos estándares:
-Establece metas y estándares excepcionalmente altos para sí mismos.
-A menudo son perfeccionistas y críticos con su propio desempeño.

Miedo al fracaso:
-Experimentan un fuerte miedo al fracaso.
-Evita situaciones en las que existe riesgo de no tener éxito.

Búsqueda de validación:
-Se basa en la validación y el reconocimiento externos para subir su autoestima.
-Se siente obligado a demostrar su valor a través de logros.

Impulsado por la presión:
-Es motivado por presiones internas y externas para desempeñarse constantemente.
-Le resulta difícil relajarse o tomar descansos, siempre esforzándose por alcanzar el siguiente objetivo.

Vida desequilibrada:
-A menudo descuida las relaciones personales, el cuidado personal y las actividades de ocio.
-Puede experimentar agotamiento, estrés y problemas de salud física o mental debido al exceso de trabajo.

Competitividad:
-Altamente competitivo, siempre motivado por ser el mejor.
-Puede volverse envidioso o resentido por el éxito de los demás.

Impacto en la vida:
· Propenso al estrés, la ansiedad y el agotamiento debido a la presión constante.
· Puede experimentar relaciones tensas y falta de realización fuera de los logros.
· Riesgo de perder el sentido de identidad si no se logra o recibe validación.

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El arquetipo del niño interior de bajo rendimiento se caracteriza por una tendencia a evitar desafíos, establecer expectativas bajas y luchar con la motivación y la autoestima. Este arquetipo a menudo se desarrolla a partir de experiencias tempranas negativas de la vida que llevaron a sentimientos de insuficiencia o miedo al fracaso.

Características del niño de bajo rendimiento

Baja autoestima:
-Carece de confianza en sus capacidades y, a menudo, se siente inadecuado.
-Cree que no son capaces de lograr el éxito.

Miedo al fracaso:
-Evita correr riesgos o fijarse metas altas para prevenir la posibilidad de fracasar.
-Puede procrastinar o darse por vencido fácilmente cuando se enfrenta a desafíos.

Falta de motivación:
-Tiene dificultades para encontrar motivación o pasión por actividades u objetivos.
-Puede sentirse desinteresado en perseguir el éxito.

Validación externa:
-Busca la aprobación y validación de los demás pero duda de los comentarios positivos.
-Se basa en las opiniones de los demás para medir su autoestima.

Autosabotaje:
-Se involucra en comportamientos que debilita su propio éxito, como la procrastinación o la mala planificación.
-Puede crear obstáculos o distracciones para evitar enfrentar un posible fracaso.

Impacto en la vida:
-Puede conducir a oportunidades perdidas y potencial insatisfecho.
-Puede resultar en un bajo rendimiento crónico en diversas áreas de la vida, incluidas las metas académicas, profesionales y personales.

-A menudo se asocia con sentimientos de frustración, baja autoestima y arrepentimiento.

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El arquetipo del niño interior Cuidador se caracteriza por una fuerte inclinación a cuidar y nutrir a los demás, a menudo a expensas de sus propias necesidades y bienestar. Este arquetipo a menudo surge de experiencias infantiles en las que el individuo se sentía responsable del bienestar emocional o físico de los demás, a veces debido a dinámicas familiares disfuncionales.

Características:

Autosacrificio:
-Tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias, descuidando a menudo el cuidado y los deseos personales.
-Siente un profundo sentido de responsabilidad por el bienestar de los demás.

Sensibilidad Emocional:
-Altamente en sintonía con las emociones y necesidades de los demás.
-A menudo actúa como apoyo emocional para familiares y amigos.

Dificultad para decir no:
-Tiene dificultades para establecer límites y, a menudo, le resulta difícil rechazar solicitudes de ayuda.
-Puede sentirse culpable o ansioso al priorizar sus propias necesidades sobre las de los demás.

Busca aprobación:
-Busca validación y aprobación a través del cuidado y la ayuda.
-Se siente valorado y digno principalmente por su papel de cuidador.

Codependencia:
-Puede desarrollar relaciones codependientes en las que su sentido de autoestima está ligado al cuidado de otra persona.
-Le resulta difícil separar su identidad de su función como cuidador.

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El arquetipo del niño interior Salvador o Protector se caracteriza por un fuerte impulso de salvar o proteger a los demás. Este arquetipo a menudo surge de experiencias infantiles en las que el individuo se sintió obligado a protegerse a sí mismo o a sus seres queridos de daños emocionales o físicos.

Características:

Vigilancia e hiperalerta:
-Estar constantemente atento a posibles amenazas o peligros.
-Siente un mayor sentido de responsabilidad para garantizar la seguridad y el bienestar de los demás.

Tendencias de abnegación:
-Dispuesto a dejar de lado sus propias necesidades y bienestar para proteger a los demás.
-A menudo asume cargas y responsabilidades para proteger a otros del estrés o daño.

Sobre participación:
-Tiende a involucrarse demasiado en los problemas de los demás, asumiendo a menudo el papel de salvador.
-Puede tener dificultades para diferenciar entre ayudar y traspasar los límites.

Dificultad para confiar en los demás:
-Le resulta difícil confiar en que los demás se cuidarán a sí mismos o manejarán situaciones difíciles.
-Cree que son los mejor equipados para gestionar crisis y proteger a sus seres queridos.

Resiliencia emocional:
-Desarrolló un fuerte sentido de resiliencia y habilidades para resolver problemas desde una edad temprana.
-A menudo actúa como roca emocional para familiares y amigos.

Impacto en la vida:
-Propenso al agotamiento, el estrés y la ansiedad debido a la constante vigilancia y abnegación.
-Puede experimentar frustración o resentimiento si los esfuerzos por proteger no son apreciados o correspondidos.
-Dificultad para formar relaciones equilibradas debido a problemas de implicación excesiva y control.

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El arquetipo del niño interior del SiSí se caracteriza por un fuerte deseo de complacer a los demás, a menudo a expensas de sus propias necesidades y deseos. Este arquetipo está impulsado por el miedo al rechazo, al conflicto o la desaprobación, lo que lleva a un patrón de decir "sí" constantemente a las solicitudes y demandas de los demás.

Características:

Agradar a la gente:
-Con frecuencia acepta solicitudes y demandas para obtener aprobación y evitar conflictos.Prioriza las necesidades y deseos de los demás sobre los propios.

Evita de conflictos:
-Evita el conflicto o al desacuerdo, lo que lleva a una tendencia a conformarse y cumplir.
-Puede estar de acuerdo con las opiniones y decisiones de los demás, incluso cuando no estén de acuerdo.

Baja autoestima:
-Su autoestima y la validación se originan en la aprobación y aceptación externas.
-Tiene dificultades para hacer valer sus propias necesidades y límites.

Compromiso excesivo:
-Tiende a asumir demasiadas responsabilidades y compromisos, lo que le genera estrés y agotamiento.
-Tiene dificultad para decir no, incluso cuando está abrumado o exhausto.

Miedo al rechazo:
-Tiene un miedo profundo a no gustar y al que le rechacen si dicen que no o expresan su desacuerdo.
-Puede luchar contra sentimientos de culpa o ansiedad al priorizar sus propias necesidades.

Impacto en la vida:

-Propenso al agotamiento, el estrés y el resentimiento debido al compromiso excesivo y al descuido de las necesidades personales.
-Pueden experimentar una pérdida de identidad y dificultad para afirmarse.
-Riesgo de ser aprovechado por otros.

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El arquetipo del niño interior adorador de héroes se caracteriza por una intensa admiración e idealización de alguien percibido como héroe, mentor o figura de autoridad. Este arquetipo a menudo surge de una necesidad de orientación, validación y sensación de seguridad. El adorador del héroe coloca al individuo admirado en un pedestal, considerándolo infalible y, a menudo, descuidando sus propias fortalezas y habilidades internas.

Características:

Idealización:
-Mantiene una visión idealizada del héroe, pasando por alto a menudo sus defectos e imperfecciones.
-Cree que el héroe posee cualidades y habilidades de las que él mismo carece.

Dependencia de la aprobación:
-Busca la validación y aprobación de la figura del héroe para sentirse digno y valorado.
-Puede cambiar sus comportamientos, opiniones y elecciones para alinearse con las expectativas del héroe.

Baja autoestima:
-Se siente inadecuado o inferior en comparación con el héroe.
-Lucha por reconocer y valorar sus propias fortalezas y logros.

Inversión Emocional:
-Forma un fuerte vínculo emocional con el héroe, sintiendo un profundo sentido de lealtad y devoción.
-Experimenta altibajos emocionales significativos basados ​​en las acciones y respuestas del héroe.

Dificultad con la Independencia:
-Depende en gran medida del héroe para obtener orientación, apoyo y toma de decisiones.
-Le resulta difícil confiar en su propio criterio y tomar decisiones independientes.

Impacto en la vida:
-Puede provocar decepción y desilusión cuando los defectos y limitaciones del héroe se hacen evidentes.
-Obstaculiza el crecimiento personal y la confianza en uno mismo debido a la excesiva dependencia de la validación y orientación externas.

-Puede resultar en el descuido de las necesidades, deseos e individualidad personales.

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Este arquetipo se caracteriza por un fuerte deseo de ser el centro de atención, entretener a los demás y crear una atmósfera de diversión y emoción. Este arquetipo a menudo surge de una necesidad de aceptación, validación y evitación de problemas emocionales más profundos.

Características:

Búsqueda de atención:
- Le encanta ser el centro de atención y el foco de las reuniones sociales.
- Disfruta hacer reír a los demás y entretenerse.

Alta energía y carisma:
- Demuestra mucha energía, entusiasmo y carisma en entornos sociales.
- A menudo tiene un talento natural para contar historias, tener humor e involucrar a los demás.

Evita profundidad emocional:
- Utiliza el humor y el entretenimiento como forma de evitar problemas emocionales más profundos o de vulnerabilidad.
- Prefiere interacciones alegres a conversaciones serias o introspectivas.

Miedo al rechazo:
- Impulsado por el miedo a ser ignorado, rechazado o excluido de los círculos sociales.
- Busca validación y aprobación a través de interacciones sociales y entreteniendo a otros.

Relaciones a nivel de superficial:
- Tiende a formar relaciones basadas en la diversión y el entretenimiento más que en la profundidad emocional.
- Puede tener dificultades para mantener conexiones más profundas y significativas.

Impacto en la vida:

- Puede provocar agotamiento por la necesidad constante de entretener y ser el centro de atención.

- Puede luchar contra sentimientos de soledad y falta de relaciones más profundas y significativas.

-Evitar los problemas emocionales puede provocar heridas emocionales y falta de conciencia de uno mismo.

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¡Felicidades! ¡Tienes un niño interior sano!

El niño sano está integrado y equilibrado con su versión adulta, lo que le permite conectarse con su sentido innato de asombro, alegría, creatividad y autenticidad emocional mientras mantiene la madurez emocional y la resiliencia. Un niño interior sano puede contribuir positivamente al bienestar general, las relaciones y la satisfacción con la vida.

Características

Equilibrio Emocional

- Capaz de experimentar y expresar una amplia gama de emociones de forma sana y adecuada.
- Mantiene la resiliencia emocional y puede afrontar el estrés y los contratiempos.

Alegría
- Adopta la alegría, la espontaneidad y la sensación de asombro en la vida diaria.
- Encuentra alegría en placeres simples y actividades creativas.

Autenticidad:
- Se siente cómodo siendo fiel a uno mismo y expresando sentimientos y pensamientos genuinos.
- No siente la necesidad de ocultar o suprimir aspectos de su personalidad.

Límites Saludables
- Puede establecer y respetar límites personales sin culpa ni miedo al rechazo.
- Equilibra las necesidades propias y de los demás en las relaciones.

Autoestima y Confianza
- Posee un fuerte sentido de autoestima que no depende únicamente de la validación externa.
- Confía en sus capacidades y esta cómodo asumiendo riesgos y enfrentando desafíos.

Curiosidad y Creatividad:
- Mantiene el sentido de la curiosidad y el deseo de explorar y aprender cosas nuevas.
- Participa en la expresión creativa y la resolución de problemas.

Confianza y Seguridad
- Siente una sensación de confianza y seguridad en las relaciones y entornos.
- Capaz de formar conexiones seguras y de apoyo con los demás.

¡Continúa siendo tu Yo Auténtico!

Nota Importante!

Si dudaste en algunas de las preguntas eso indica area que hay areas en las necesitas mejorar para ser la mejor version de ti mismo/a. Authentic Self coaching te puede ayudar, con problemas de amor propio, autoestma, autoconfianza, limites porosos, pensamientos y creencias negativas, comportamientos complacientes llamados "people pleasing" entre otras cosas.....¿Estás listo\a para ser la mejor versión de ti mismo\a?