Современная наука о снах: открытия 2025 года.

В осознанных сновидениях активируются префронтальная кора, связанная с самосознанием, и теменные доли, отвечающие за высшие когнитивные функции, создавая гибридное состояние сознания, подобное бодрствованию. Это подтверждают данные нейровизуализации.yogatherapia-conf​

"Будущие энграммы" — это нейроны, активирующиеся во сне для моделирования возможных сценариев, способствуя адаптивному поведению и реорганизации памяти. Исследования на мышах показали их взаимодействие с энграммами воспоминаний для подготовки к новым событиям.lenta+1​

Нейропептид FLP-11 у нематод действует как биологический переключатель, регулируя начало и конец сна, циркадные ритмы. Его роль подтверждена в исследованиях интернейрона RIS; предполагаются аналоги у млекопитающих для терапии бессонницы.rjae​

Российский проект REMspace создает мозг-компьютерные интерфейсы для двусторонней связи во сне, включая передачу сообщений между сновидцами через отслеживание мозговых волн. Эксперименты подтвердили обмен данными в осознанных снах, открывая применение в психическом здоровье.habr​

Медленные дельта-волны в глубоком сне (0,5–4 Гц) синхронизируют корковую активность, усиливая пластичность мозга для обучения и восстановления. Снижение их мощности связано с сновидениями, объясняя улучшение памяти после сна.yogatherapia-conf​