Quanto è forte la vostra alleanza di coppia?
Fai questo check-up rapido e scopri se oggi siete davvero una squadra oppure se il vostro “noi” ha bisogno di essere rimesso al centro.
A volte una coppia non è in crisi perché manca l’amore.
È in fatica perché ha perso alleanza. Succede quando non ci si sente più dalla stessa parte, quando il peso della vita quotidiana prende il sopravvento, quando si parla tanto ma ci si incontra poco.
Questo test ti aiuta a capire a che punto siete oggi.
© 2026 Sahra Rossi & Alessandro Cicognani – Il Viaggio della Coppia Eroica.
1. Quando arriva un problema, sento che io e il mio partner siamo più squadra che avversari.
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2. Anche quando siamo stanchi o nervosi, riusciamo a ricordarci che il problema è il problema, non l’altro.
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3. Nelle decisioni importanti ci confrontiamo davvero, non solo in apparenza.
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4. Quando uno dei due è in difficoltà, l’altro riesce a esserci senza mettersi subito sulla difensiva.
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5. Ci sentiamo una coppia anche in mezzo a lavoro, figli, famiglie d’origine, imprevisti e stress.
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6. Riusciamo a proteggere il nostro “noi” dalle interferenze esterne.
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7. Abbiamo momenti, rituali o piccoli modi nostri per ritrovarci.
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8. Possiamo dirci anche cose scomode senza trasformarle subito in una guerra.
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9. Nei momenti delicati, il peso della relazione non ricade sempre su una persona sola.
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10. Ci capita ancora di ridere, giocare o alleggerire insieme.
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11. Sento che la nostra coppia ha una direzione, non sta andando avanti solo per abitudine.
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12. Se la vita si complica, sento che posso contare su di noi.
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Ricordati di visitare il nostro sito per maggiori informazioni. Nel frattempo puoi scoprire il nostro prossimo RITIRO DI COPPIA, un’esperienza pensata per coppie che vogliono ritrovare presenza, complicità e una nuova mappa del loro “noi”.
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Il vostro “noi” è in riserva
In questo momento la vostra alleanza sembra affaticata o sotto pressione. Questo non significa che non ci sia amore, ma che forse state attraversando molte cose più come singoli che come squadra.
Il vostro “noi” ha bisogno di essere rifornito: di ascolto, presenza, fiducia e piccoli gesti di ricucitura.
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Squadra a intermittenza
Nella vostra coppia ci sono momenti in cui vi sentite alleati, complici e presenti. Ma quando arriva la pressione — stress, stanchezza, discussioni o imprevisti — può succedere che la connessione si interrompa.
Il potenziale c’è, ma servono strumenti per restare squadra anche quando le cose si fanno più intense.
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Base buona, ma da proteggere
La vostra alleanza c’è ed è percepibile. Avete una buona base, ma alcune parti del legame potrebbero aver bisogno di più nutrimento prima che la quotidianità, la stanchezza o le tensioni prendano troppo spazio.
Il vostro “noi” non è spento: va solo protetto, curato e reso più vivo.
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Alleanza viva
Nella vostra coppia si sente una buona presenza del “noi”: c’è alleanza, direzione comune e una base vitale su cui poter contare.
Questo non significa perfezione, ma indica che tra voi ci sono risorse importanti. Il rischio, semmai, è dare per scontato ciò che funziona.
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