האם אתם צורכים יותר מדי סוכר?

כולנו אוהבים מתוק, אבל חשוב להביא בחשבון שסוכר מעובד אינו תורם לתזונה שלנו. לכן, כדי למזער את השפעותיו המזיקות, חשוב לשלב מוצרי מזון מתוקים באופן מבוקר בתפריט היומי. האם אתם הייתם מגדירים את היחסים שלכם עם סוכר כמורכבים או שאתם אשפי השליטה העצמית? בדקו אם צריכת הסוכר שלכם מאוזנת:  

בואו נתחיל!