בדקו האם אתם צריכים דיאטת דיגיטל

לפעמים יש הרגשה שזה יותר מדי? שכבר קשה לנהוג באוטו כשהנייד במושב האחורי וקיבלת ווטסאפ. קשה להקשיב למישהו כשיש צפצוף המסמן הודעה חדשה של פייסבוק?

בדקו עד כמה אתם מכורים ושאלו את עצמכם אם דיאטת דיגיטל ישראלית יכולה להתאים לכם. 

התחל/י
מעלה סטטוס בפייסבוק
כמה פעמים יוצא לך לבדוק מיילים
מה עם ווטסאפ
פחות שעות שינה בגלל פייסבוק?
מה היית רוצה להעיף מהחיים?
אחרים מתעצבנים עלי כי אני כל הזמן בנייד
הלכת למסעדה
דוחה דברים לאחר כך בגלל שאני בנייד כל הזמן
עם יד על הלב, מה התגובה שלך ל- 15% סוללה?
התמכרות קשה

ברור שצריך כאן התערבות מיידית של הרשויות ודיאטת  דיגיטל בהקדם.
אבל ידעת את זה לפני שהתחלת את השאלון הזה, נכון? בדיוק כמונו
אפשר לאכול בלי להחזיק את הנייד, לטייל בלי לצלם כל שניה, לשחק עם הילדים ולא לעמוד ולהשגיח עליהם בזמן שעושים ווטסאפ אחרון ודי. ההמלצה שלנו היא להתחיל בדברים קטנים: כשמשוחחים עם מישהו, הניחו את הנייד בצד והביטו בפנים של מי שמדבר אתכם. 
 אנחנו יודעים שזה קשה, אבל צריך להתחיל איפהשהו
קראו את >>> לא להשוות עצמי לזרים בפייסבוק

שימוש לרעה

יש כאן מקרה קלאסי של שימוש חברתי.
אפשר להציע לך להפחית בשימוש בנייד? יש עולם שלם בחוץ שאפשר לחוות אותו בלי התיווך של המכשיר הנייד שלך. 
בסדר, אז אין התמכרות קשה אבל עדיין אפשר להיות יותר נוכח בחיים ולהתרחק קצת מהדיגיטל. 
קראו את >>> לא להשוות עצמי לזרים בפייסבוק

זן נדיר
אין דברים כמוך! איך הצלחת לעמוד בזה? זה בטח אומר שאימצת את הטבעונות רזון ושליטה עצמית של נזיר בודהיסטי. ברכות. אנחנו מקנאים
אז זה בטח ברור לך אבל אם בא לך לקרוא משהו 
קראו את >>> לא להשוות עצמי לזרים בפייסבוק