Baromètre du Burn-out

Ce questionnaire à été spécifiquement réalisé pour évaluer votre risque de burn-out.

Il interroge aussi bien les sphères personnelles que professionnelles pour une prise en compte globale de votre risque de burn-out car il n'est pas uniquement professionnel, il peut aussi bien être parental ou lié à votre vie personnelle.

Ce questionnaire est une approche informelle d'auto-évaluation. Il ne remplace pas un diagnostic médical. N’hésitez pas à consulter un médecin qui est le seul habilité à poser ce diagnostic.

Pour chaque question, choisissez la proposition la plus proche de ce que vous avez ressenti.

Commencer le questionnaire
Ces dernières semaines, ces derniers mois, vous vous êtes senti.e plutôt :
Ces dernières semaines, ces derniers mois, vous vous êtes senti.e plutôt :
Vous vous êtes senti.e plutôt :
Vous vous êtes senti.e plutôt :
Vous vous êtes senti.e plutôt :
Et sinon :
Pour ce qui est de vos occupations :
Face à tout ce que vous avez à faire, vous vous sentez plutôt :
Face à tout ce que vous avez à faire, vous vous sentez plutôt :
Côté professionnel :
Pour ce qui est du sommeil :
Au réveil, vous vous sentez :
Concernant vos activités physiques :
Si vous fermez les yeux quelques instants et écoutez comment vous vous sentez (faites-le !), vous êtes plutôt :
En résumé, comment vous sentez-vous en ce moment ?

Restons en contact

Nous adorerions rester en contact et vous envoyer de temps en temps des conseils et partager nos stratégies. Nous vous promettons de ne pas partager votre mail et de l’utiliser avec parcimonie. (PS : vous pourrez vous désinscrire à tout moment).

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Merci !
En pleine forme !

Vous êtes en pleine forme, bravo !

Pour continuer à aller bien et ne pas risquer le burn-out, comprendre ce qu’il faut faire / ne pas faire pour ne pas aller jusque-là, pourquoi ne pas lire notre Guide Anti-Burn-out ? https://www.labullederepos.com/eviter-le-burn-out-nous-avons-des-solutions/

La pression monte ?

La pression monte, il est utile de mettre en place des stratégies adaptées.

Pour comprendre ce qu’est le burn-out et surtout ce qu’il faut faire / ne pas faire pour ne pas aller jusque-là, pourquoi ne pas lire notre Guide Anti-Burn-out ? . https://www.labullederepos.com/eviter-le-burn-out-nous-avons-des-solutions/

Prenez du temps pour vous et faites le point avec notre équipe d'expert afin de mettre en place les stratégies qui vous permettront de faire face à votre vie trépidante sereinement et plein.e d'énergie.

Le risque est réel.
Attention, le risque de burn-out commence à être réel, il est urgent d’agir.

Prenez le temps de vous reposer, de vous ressourcer et pour apprendre des techniques pour booster vos performances, mieux gérer votre stress, votre sommeil, votre énergie et votre temps.
https://www.labullederepos.com/nos-programmes-en-ligne/

Le risque est fort.

Le risque de burn-out est extrêmement fort, vous êtes peut-être même déjà en burn-out, il est urgent de vous faire accompagner.

Prenez le temps de vous reposer, de refaire le plein immédiatement pour éviter le pire. Et n'hésitez pas à nous contacter pour mettre en place des solutions et stratégies qui vous conviennent.
https://www.labullederepos.com/votre-programme-personnalise/