Mucho se habla sobre comer saludablemente, sobre prevenir las enfermedades con chequeos médicos, pero pocos hablan de los beneficios a la salud que trae la actividad física. En México es bien sabido que como nación estamos dentro del “top ten de gorditos” a nivel internacional según las estadísticas de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), encabezando la lista en primer lugar con el 32.8% de población obesa.