Der Zyklus – das passiert unter der Gürtellinie
--> Grafik: vielleicht alle vier Zyklusbilder zusammen angeordnet in einem Kreis?
Plötzlich Blut in der Unterhose? Es ist soweit: Mit dem ersten Tag deiner Menstruation beginnt ein neuer Zyklus und der kann im Schnitt 21-40 Tage dauern. Dabei löst sich die oberste Schicht der Gebärmutterschleimhaut ab und verlässt als Menstruationsblut den Körper. Warum das manchmal ganz schön weh tut? Bei Beginn deiner Monatsblutung ziehen sich die Muskeln der Gebärmutter in unregelmäßigem Rhythmus zusammen und entspannen sich wieder, damit löst sich die Schleimhaut leichter. (=> LINK Regelschmerzen)!
Etwa 20 winzige Eizellen beginnen jeden Monat in deinen Eierstöcken zu reifen. Sie werden durch eine Art Hülle geschützt, die mit Flüssigkeit gefüllt ist. Deshalb werden sie auch Eibläschen (in der Fachsprache Ovarialfollikel) genannt. Von diesen vielen heranreifenden Eizellen schafft (normalerweise) nur eine den Sprung ins große Abenteuer. Währenddessen beginnt sich in der Gebärmutter eine Schleimhaut aufzubauen. Wenn die Eizelle am Weg zur Gebärmutter befruchtet wird, wäre diese Schleimhaut übrigens das Nest, in dem ein Baby heranwächst.
Die nächste Station ist jetzt der sagenumwobene Eisprung! Der Eisprung passiert durch das Platzen der Hülle des Eibläschens, was manche Frauen sogar spüren (keine Panik, es handelt sich nur um den so genannten „Mittelschmerz“=> Link). Die Eizelle wird aus dem Eierstock in die Eileiter gespült und hier beginnt die Wanderung der Eizelle in die Gebärmutter. Achtung: Rund um den Eisprung ist die Zeit, in der eine Eizelle befruchtet werden kann und Frauen leichter schwanger werden! Das, was von der Eizelle in den Eierstöcken übrig bleibt, wird übrigens in den Gelbkörper umgewandelt!
Nach vier bis sechs Tagen erreicht die Eizelle die Gebärmutterhöhle. Die Gebärmutterschleimhaut baut sich immer weiter auf, bis sie besonders nährstoffreich ist (insgesamt von ca. 1,5mm auf 3-4mm). Hat im Eileiter keine Befruchtung der Eizelle stattgefunden, sinkt der Hormonspiegel im Blut. Dadurch wird das Signal zur „Abblutung“ der Schleimhaut gegeben. Mutter Natur hat sich was Tolles ausgedacht: Durch ein Zusammenspiel von Körper und Hormonen beginnt jetzt ein neuer Zyklus – du hast wieder deine Menstruation! Von nun an hat wieder eine der etwa 400 000 im weiblichen Körper vorhandenen Eizellen die Chance, ins Abenteuer zu springen. Durchschnittlich 500 Mal wiederholt sich das in einem Frauenleben – eine ziemliche Meisterleistung!