Chronotype Quiz
Ben jij een ochtendmens of toch een avondmens? Doe de chronotypequiz en ontdek het!
(gebasseerd op de vragenlijst van Horne JA & Östberg O. A 1976)
(gebasseerd op de vragenlijst van Horne JA & Östberg O. A 1976)
Hoe laat zou je opstaan op een vrije dag?
05:00 - 06:30
06:30 - 07:45
07:45 - 09:45
09:45 -11:00
11:00 -12:00
Hoe laat zou je naar bed gaan op een vrije dag?
20:00 - 21:00
21:00 - 22:15
22:15 - 00:30
00:30 - 01:45
01:45 - 03:00
Op welk moment van de dag voel jij je het beste?
05:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 14:00
14:00 - 17:00
17:00 - 04:00
Als je 's ochtends op een bepaalde tijd op moet staan, heb je dan een wekker nodig?
Nee, ik word wel op tijd wakker.
Voor de zekerheid zet ik wel een wekker.
Ja, anders slaap ik zo langer door.
Hoe voel je je in het eerste half uur dat je bent opgestaan?
Moe en niet zo alert
Een beetje moe
Best wel wakker
Klaar wakker en alert
Ochtendmens
Jij bent een echte vroege vogel!
Avondmens
Jij bent een echte nachtuil!
Tussen ochtend- en avondmens in
Jij hebt geen voorkeur voor 's ochtends vroeg of 's avonds laat.