Fit für gesunden Genuss?

Hier kommt ein kleiner Test, wie gut Du Dich bereits mit gesundem Essen und gesundem Genuss auskennst. Bereit?
Start
Wieviel Obst und Gemüse sollte man am Tag essen?
Welches der folgenden Lebensmittel enthält überwiegend "gute" Fette?
Wo sind viele "gute" Kohlenhydrate enthalten?
Was sind Ballaststoffe?
Welche der folgenden Zubereitungsarten ist gesund?
Welche Nährstoffe muss unser Körper durch die Nahrung aufnehmen und sind unentbehrlich?
Warum ist es wichtig viel zu trinken?
Wieviel Fleisch pro Woche gilt als gesund?
Was brauchen die Vitamine A,D,E,K?
Was zählt zu den Mineralstoffen
Gesundes Essen ist momentan Dein Wunsch aber noch nicht Deine Realität?
Da können wir Dir helfen.
Lies weiter in den Tutorials, nimm an unseren Online Kursen oder hol Dir Hilfe von Deinem ganz persönlichen Balance Coach bei unseren Online-Coachings.
Du hast schon ein gutes Gespür für gesunde Ernährung, aber vielleicht willst Du noch mehr?
Willst Du mehr Energie finden, für ein glückliches Leben mit noch mehr Wohlbefinden?
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Wow, super! Du kennst Dich aus!
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