Souffrez-vous de stress post-traumatique (TSPT)?
Découvrez-le en 1 minute…
INSTRUCTIONS: Sur la page suivante se trouve une liste de difficultés que les gens éprouvent parfois après un événement de vie difficile. Veuillez lire chaque question et déterminer à quel point avez-vous été dérangé par cette difficulté?
Choisissez votre PIRE SOUVENIR à vie parmi la liste suivante, puis répondez au test en fonction de cet événement.
Lors de cet événement :
Au cours des 7 derniers jours, différentes choses m’y faisaient penser.
Au cours des 7 derniers jours, sans le vouloir j’y repensais.
Au cours des 7 derniers jours, j’essayais de ne pas y penser.
Au cours des 7 derniers jours, j’étais conscient(e) d’avoir encore beaucoup d’émotions à propos de l’événement, mais je n’y ai pas fait face.
Au cours des 7 derniers jours, j’avais du mal à me concentrer.
Au cours des 7 derniers jours, j’étais aux aguets et sur mes gardes.
Risque élevé
Risque élevé
Votre score est élevé. Par conséquent, il y a une forte probabilité que vous ayez un trouble de stress post-traumatique. Il serait opportun de vous faire évaluer de façon plus exhaustive professionnel de la santé mentale.
La Méthode Brunet (Thérapie de la Reconsolidation™) est un traitement protocolisé fondé sur des données probantes et mené par des thérapeutes certifiés. Vous pouvez vérifier dans le répertoire ci-dessous si un thérapeute se trouve votre région.
Risque moyen
Risque moyen
Vous avez vécu un événement de vie qui suscite des symptômes d’intensité modérée. Nous vous suggérons de vérifier comment ces symptômes évoluent dans le temps, et de revenir sur cette page dans une semaine pour refaire le test. Avez-vous songé à discuter de votre situation avec un proche? Notez que si vos symptômes persistent à ce niveau pendant plusieurs semaines, une consultation avec un professionnel de la santé mentale serait opportune.
La Méthode Brunet (Thérapie de la Reconsolidation™) est un traitement protocolisé fondé sur les données probantes et mené par des thérapeutes certifiés. Vous pouvez vérifier dans le répertoire ci-dessous si un thérapeute pratique votre région.
Faible risque
Faible risque
Vous avez vécu un événement de vie qui, à l’heure actuelle, ne semble pas susciter une détresse importante. Si votre état venait à se détériorer, nous vous conseillons de refaire le test.
La Méthode Brunet (Thérapie de la Reconsolidation™) est un traitement protocolisé fondé sur les données probantes et mené par des thérapeutes certifiés. Vous pouvez vérifier dans le répertoire ci-dessous si un thérapeute pratique votre région.
