SVÆR OVERVÆGT - FAKTA ELLER FORDOM
Hvor meget ved du om svær overvægt?
/8
Hvor stor en procentdel af Danmarks befolkning lever med svær overvægt?
9,5%
13,5%
18,5%
/8
Hvad betyder adipositas?
Det er navnet på en hudsygdom
Det betyder svær overvægt
/8
Det er helt ok at foreslå en slankekur til en person, der har svær overvægt
Nej, det kan få personen til at føle sig forkert og skamfuld. Så gør det kun, hvis du bliver spurgt til råds.
Ja, det er supermotiverende!
/8
Er svær overvægt arveligt?
Ja. Bestemte gener giver svær overvægt, og det er der ikke noget at gøre ved.
Både ja og nej. Generne disponerer os forskelligt for svær overvægt, men behøver ikke at betyde, at man udvikler svær overvægt.
Nej. Svær overvægt skyldes udelukkende en usund livsstil.
/8
Hvad skyldes svær overvægt?
Mange faktorer såsom stress, søvn, livsstil, hormoner, psykisk sundhed, miljø og gener spiller ind.
Svær overvægt er et spørgsmål om energibalance. Dvs. hvor meget man spiser i forhold til, hvor meget man bevæger sig.
/8
Det er først og fremmest ens eget ansvar at tabe sig
Ja. Den eneste, der kan gennemføre forandringer, er én selv.
Nej. Man bør ikke stå alene med et vægttab. Kontakt lægen, apoteket eller andre sundhedstilbud for hjælp og rådgivning.
/8
Man kan altid tabe sig, hvis man gerne vil
Ja. Det er bare et spørgsmål om at have nok rygrad. Op på hesten og derudaf.
Nej. Vores biologi gør, at kroppen vil forsøge at modarbejde et vægttab. Derfor skal man have en langsigtet plan for de nye vaner.
/8
Hvad er som regel det sværeste ved et vægttab?
At blive motiveret
At spise sundt og dyrke motion
At holde den nye vægt
ØV!
Du har stadig en del at lære omkring svær overvægt. Gå på opdagelse her på siden og bliv klogere, og tag eventuelt testen igen.
TILLYKKE!
Du har en god viden om svær overvægt. Husk at dele den med andre.
