Test: ¿cuál es tu nivel de estrés?
¡Tienes el estrés por los cielos o eres una chica súper relajada? Descúbrelo resolviendo #TúTest
¿Te enojas conmigo frecuencia?
Sí, cualquier cosa me hace explotar
A veces, solo cuando alguien me hace perder la paciencia
No, es muy difícil que me veas enfadada
Del 1 al 10, ¿qué tan paciente te consideras?
8-10
0-3
4-7
¿Tienes falta de energía o problemas de concentración?
Cuando no duermo bien
Nunca, siempre estoy al 100
Todo el tiempo
¿Sueles sentir los músculos de la espalda tensos?
No, estoy súper relajada siempre
Regularmente, pero la sensación desaparece cuando descanso
Sí, por eso soy adicta a los masajes
¿Cómo reaccionas cuando estás muy enojada?
Lloro
Respiro profundo y me tranquilizo
Grito
¿Qué te pone más de malas?
La impuntualidad
Los gritos
Que las cosas no me salgan bien
¿Te consideras optimista?
Sí
Casi siempre
No
¿Sueles atraer cosas negativas?
Sí, todo lo malo me pasa a mí
Rara vez
No, todo llega como aprendizaje y nueva experiencia
¡Alerta! Tu estrés está por los cielos
Toma las cosas con calma, ¡tienes todos los síntomas de estrés excesivo! Trata de relajarte o busca terapia, pues tu salud podría verse afectada eventualmente.
Estrés moderado
No eres la personas más estresada, ¡pero para allá vas! Estás a tiempo de revertir esta tensión física y emocional, ¡busca ayuda antes de que te atrape por completo!
¡Cero estrés!
Eres la chica más relajada del mundo. Tomas todo con calma y de la forma más ligera. No dejas que nada te afecta y siempre le buscas el lado positivo a todo lo que te sucede, ¡bien por ti!
